Скандинавской ходьбой занимаются реабилитанты «Изгелек»
Сегодня на базе Центра реабилитации инвалидов «Изгелек» г. Набережные Челны состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе, в котором приняли участие двадцать реабилитантов.
Сегодня на базе Центра реабилитации инвалидов «Изгелек» г. Набережные Челны состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе, в котором приняли участие двадцать реабилитантов.
Врач Александр Николаевич Зотов рассказал собравшимся о пользе скандинавской ходьбы: такой вид спорта улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем, способствует формированию правильной осанки, тренировке выносливости.
При скандинавской ходьбе задействованы до 90 % мышц всего тела, тогда как обычная ходьба не позволяет развивать мышцы, находящиеся выше пояса. Кроме того, скандинавская ходьба снижает нагрузку на позвоночник и суставы.
Александр Зотов провел на свежем воздухе разминку, ознакомил всех с техникой ходьбы с палками, обучил правильному выполнению шагов. Затем получатели социальных услуг занялись скандинавской ходьбой на территории центра.
Последние новости
Сбор средств на благоустройство в Богатых Сабах
Жители поселка согласились на самообложение для улучшения инфраструктуры.
Гаражная амнистия в Татарстане: регистрация объектов продолжается
С начала программы зарегистрировано более 17 тысяч объектов.
Приглашение к участию для жителей Зеленодольска
Зеленодольцам предлагают принять активное участие в предстоящем мероприятии.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией