Скандинавской ходьбой занимаются реабилитанты «Изгелек»
Сегодня на базе Центра реабилитации инвалидов «Изгелек» г. Набережные Челны состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе, в котором приняли участие двадцать реабилитантов.
Сегодня на базе Центра реабилитации инвалидов «Изгелек» г. Набережные Челны состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе, в котором приняли участие двадцать реабилитантов.
Врач Александр Николаевич Зотов рассказал собравшимся о пользе скандинавской ходьбы: такой вид спорта улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем, способствует формированию правильной осанки, тренировке выносливости.
При скандинавской ходьбе задействованы до 90 % мышц всего тела, тогда как обычная ходьба не позволяет развивать мышцы, находящиеся выше пояса. Кроме того, скандинавская ходьба снижает нагрузку на позвоночник и суставы.
Александр Зотов провел на свежем воздухе разминку, ознакомил всех с техникой ходьбы с палками, обучил правильному выполнению шагов. Затем получатели социальных услуг занялись скандинавской ходьбой на территории центра.
Последние новости
Наиль Магдеев посетил Лисичанск
Мэр города Набережные Челны находится встретился с волонтёрами группы «Полевая кухня» из Набережных Челнов.
В центре Лениногорска на месте бывшего самолета жители предлагают создать музыкальный фонтан
Некогда знаменитый в Лениногорске арт-объект - настоящий самолёт давно убрали из-за ветхого состояния, однако, сейчас с участием жителей решается, как использовать эту территорию, а также бывший детский парк «Малыш»,
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией