В экстрим-парке «Урам» проведут открытые тренировки

В это воскресенье в казанском экстрим-парке «Урам» пройдет серия бесплатных тренировок, в том числе аэробика и детский бокс.

В это воскресенье в казанском экстрим-парке «Урам» пройдет серия бесплатных тренировок, в том числе аэробика и детский бокс. 

Зарегистрироваться на все мероприятия можно по ссылке .

Занятие по дыхательной практике начнется в 11.00. С собой нужно взять коврик, бутылку воды и удобную одежду. На тренировке преподаватель научит работать диафрагмой и покажет, как выполнять упражнения на дыхание. Занятие продлится 40 минут.

Аэробика запланирована на 12.30. Для упражнений необходимы удобная одежда, кроссовки и бутылка воды. На занятие продолжительностью в час допустят только совершеннолетних, при этом не рекомендуется приходить людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, беременным и после операции.
Для подростков от 13 до 16 лет в 14.00 проведут занятие по боксу. Дети будут повышать выносливость и развивать координацию. С собой также нужно взять удобную спортивную форму. Урок займет час.

Казанцы смогут прийти и на калистенику - функциональную тренировку, состоящую из комплекса упражнений с собственным весом, направленных на развитие силы. Занятие поможет ускорить обмен веществ и прокачать выносливость. Организаторы советуют взять коврик и удобную одежду. Здесь есть возрастное ограничение - прийти могут люди старше 18 лет. Часовая тренировка начнется в 15.00, сообщает пресс-служба экстрим-парка.

Последние новости

Наиль Магдеев посетил Лисичанск

Мэр города Набережные Челны находится встретился с волонтёрами группы «Полевая кухня» из Набережных Челнов.

В центре Лениногорска на месте бывшего самолета жители предлагают создать музыкальный фонтан

Некогда знаменитый в Лениногорске арт-объект - настоящий самолёт давно убрали из-за ветхого состояния, однако, сейчас с участием жителей решается, как использовать эту территорию, а также бывший детский парк «Малыш»,

На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России

В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Беслане, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *