Чистая или вода с лимоном – что полезнее?
1) предпочитают употреблять только чистую воду: 2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Адепты здорового питания делятся на два типа:
1) предпочитают употреблять только чистую воду:
2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Чей выбор полезнее для здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем плюсы и минусы обоих вариантов.
Чистая вода:
+ запускает обменные процессы;
+ не содержит пустых калорий;
+ помогает похудеть;
– в ней отсутствуют нутриенты.
Вода с лимоном:
+ содержащиеся в лимоне флавоноиды помогают уменьшить воспалительные процессы;
+ приятный вкус;
– наносит вред зубной эмали;
– противопоказана людям с проблемами ЖКТ.
Как видите, чистая вода и напиток с лимоном имеют как плюсы, так и минусы. Поэтому, какой из этих вариантов все же включать в свой рацион, – выбирать вам.
Источник – Здоровое питание.
1) предпочитают употреблять только чистую воду:
2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Чей выбор полезнее для здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем плюсы и минусы обоих вариантов.
Чистая вода:
+ запускает обменные процессы;
+ не содержит пустых калорий;
+ помогает похудеть;
– в ней отсутствуют нутриенты.
Вода с лимоном:
+ содержащиеся в лимоне флавоноиды помогают уменьшить воспалительные процессы;
+ приятный вкус;
– наносит вред зубной эмали;
– противопоказана людям с проблемами ЖКТ.
Как видите, чистая вода и напиток с лимоном имеют как плюсы, так и минусы. Поэтому, какой из этих вариантов все же включать в свой рацион, – выбирать вам.
Источник – Здоровое питание.
Последние новости
Под звездным небом: челнинцы отпраздновали Рождество
Сегодня на площади перед ДК «Энергетик» состоялась концертная программа «Под звездным небом Рождества».
В 2025 году максимальный размер пособия по беременности превысил 1 млн рублей
В 2025 году увеличился размер пособия по беременности и родам. Выплата рассчитывается из среднего заработка за два года, которые предшествовали году начала декретного отпуска.
В Казани побит температурный рекорд 105-летней давности
В столице Татарстана 3 января оказался побит температурный рекорд 105-летней давности.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Магадане на выгодных условиях