Чистая или вода с лимоном – что полезнее?
1) предпочитают употреблять только чистую воду: 2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Адепты здорового питания делятся на два типа:
1) предпочитают употреблять только чистую воду:
2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Чей выбор полезнее для здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем плюсы и минусы обоих вариантов.
Чистая вода:
+ запускает обменные процессы;
+ не содержит пустых калорий;
+ помогает похудеть;
– в ней отсутствуют нутриенты.
Вода с лимоном:
+ содержащиеся в лимоне флавоноиды помогают уменьшить воспалительные процессы;
+ приятный вкус;
– наносит вред зубной эмали;
– противопоказана людям с проблемами ЖКТ.
Как видите, чистая вода и напиток с лимоном имеют как плюсы, так и минусы. Поэтому, какой из этих вариантов все же включать в свой рацион, – выбирать вам.
Источник – Здоровое питание.
1) предпочитают употреблять только чистую воду:
2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Чей выбор полезнее для здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем плюсы и минусы обоих вариантов.
Чистая вода:
+ запускает обменные процессы;
+ не содержит пустых калорий;
+ помогает похудеть;
– в ней отсутствуют нутриенты.
Вода с лимоном:
+ содержащиеся в лимоне флавоноиды помогают уменьшить воспалительные процессы;
+ приятный вкус;
– наносит вред зубной эмали;
– противопоказана людям с проблемами ЖКТ.
Как видите, чистая вода и напиток с лимоном имеют как плюсы, так и минусы. Поэтому, какой из этих вариантов все же включать в свой рацион, – выбирать вам.
Источник – Здоровое питание.
Последние новости
Наиль Магдеев посетил Лисичанск
Мэр города Набережные Челны находится встретился с волонтёрами группы «Полевая кухня» из Набережных Челнов.
В центре Лениногорска на месте бывшего самолета жители предлагают создать музыкальный фонтан
Некогда знаменитый в Лениногорске арт-объект - настоящий самолёт давно убрали из-за ветхого состояния, однако, сейчас с участием жителей решается, как использовать эту территорию, а также бывший детский парк «Малыш»,
На детский турнир по теннису в Лениногорск приехали 48 теннисистов из 15 городов России
В Лениногорске прошёл детский турнир по теннису памяти Сергея Кандаурова Этот турнир проходит в Теннис-холле Лениногорска уже третий год подряд.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Магадане на выгодных условиях