Чистая или вода с лимоном – что полезнее?
1) предпочитают употреблять только чистую воду: 2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Адепты здорового питания делятся на два типа:
1) предпочитают употреблять только чистую воду:
2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Чей выбор полезнее для здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем плюсы и минусы обоих вариантов.
Чистая вода:
+ запускает обменные процессы;
+ не содержит пустых калорий;
+ помогает похудеть;
– в ней отсутствуют нутриенты.
Вода с лимоном:
+ содержащиеся в лимоне флавоноиды помогают уменьшить воспалительные процессы;
+ приятный вкус;
– наносит вред зубной эмали;
– противопоказана людям с проблемами ЖКТ.
Как видите, чистая вода и напиток с лимоном имеют как плюсы, так и минусы. Поэтому, какой из этих вариантов все же включать в свой рацион, – выбирать вам.
Источник – Здоровое питание.
1) предпочитают употреблять только чистую воду:
2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Чей выбор полезнее для здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем плюсы и минусы обоих вариантов.
Чистая вода:
+ запускает обменные процессы;
+ не содержит пустых калорий;
+ помогает похудеть;
– в ней отсутствуют нутриенты.
Вода с лимоном:
+ содержащиеся в лимоне флавоноиды помогают уменьшить воспалительные процессы;
+ приятный вкус;
– наносит вред зубной эмали;
– противопоказана людям с проблемами ЖКТ.
Как видите, чистая вода и напиток с лимоном имеют как плюсы, так и минусы. Поэтому, какой из этих вариантов все же включать в свой рацион, – выбирать вам.
Источник – Здоровое питание.
Последние новости
Завершение строительных работ в городе
Важные этапы на пути к окончанию проекта.
Спортивный форум в Уфе: Татарстан изучает опыт Башкортостана
Делегация Татарстана посетила Центр спортивной подготовки Башкортостана в рамках форума.
Казанский марафон 2025: Рекордный старт регистрации
Более 4000 участников уже записались на марафон за первую неделю.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Магадане на выгодных условиях