20.09.2023
Чистая или вода с лимоном – что полезнее?
1) предпочитают употреблять только чистую воду: 2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Адепты здорового питания делятся на два типа:
1) предпочитают употреблять только чистую воду:
2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Чей выбор полезнее для здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем плюсы и минусы обоих вариантов.
Чистая вода:
+ запускает обменные процессы;
+ не содержит пустых калорий;
+ помогает похудеть;
– в ней отсутствуют нутриенты.
Вода с лимоном:
+ содержащиеся в лимоне флавоноиды помогают уменьшить воспалительные процессы;
+ приятный вкус;
– наносит вред зубной эмали;
– противопоказана людям с проблемами ЖКТ.
Как видите, чистая вода и напиток с лимоном имеют как плюсы, так и минусы. Поэтому, какой из этих вариантов все же включать в свой рацион, – выбирать вам.
Источник – Здоровое питание.
1) предпочитают употреблять только чистую воду:
2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.
Чей выбор полезнее для здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем плюсы и минусы обоих вариантов.
Чистая вода:
+ запускает обменные процессы;
+ не содержит пустых калорий;
+ помогает похудеть;
– в ней отсутствуют нутриенты.
Вода с лимоном:
+ содержащиеся в лимоне флавоноиды помогают уменьшить воспалительные процессы;
+ приятный вкус;
– наносит вред зубной эмали;
– противопоказана людям с проблемами ЖКТ.
Как видите, чистая вода и напиток с лимоном имеют как плюсы, так и минусы. Поэтому, какой из этих вариантов все же включать в свой рацион, – выбирать вам.
Источник – Здоровое питание.
Последние новости
Венесуэла призвала ООН создать свободную от западных санкций зону
Венесуэла обратилась к ООН с предложением создать свободную от санкций зону, где финансовые операции, торговля и инвестиции будут ограждены от ограничений западных стран.
Роспотребнадзор сообщил о снижении заболеваемости ОРВИ в России
Глава «Роспотребнадзора» Анна Попова рассказала в эфире канала «Россия-1», что заболеваемость ОРВИ по стране в этом году на 30% меньше, чем в прошлом.
Федеральные льготники до первого октября могут определиться с выбором социальных услуг
Всего неделя есть у федеральных льготников, чтобы решить – выберут ли они набор социальных услуг или же предпочтут ему деньги.
В России спрос на инвестиционное золото вырос в 4,5 раза
Эксперты «Открытие Инвестиции» и Freedom Finance Global прокомментировали новость о резком росте спроса на золотые монеты и слитки