Диетолог рассказала о пользе абрикосов
Абрикос считается фруктом, который может быть полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но он не является лекарством, подчеркнула диетолог Асият Хачирова в интервью радио Sputnik.
Согласно словам диетолога, в данном случае правда находится где-то на середине шкалы. Абрикос содержит множество различных витаминов и минеральных веществ, в том числе калия, что может быть полезным для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако стоит заметить, что данный фрукт сам по себе не способен вылечить сердечно-сосудистые заболевания, пишет интернет-издание « Подмосковье сегодня ».
Диетолог рекомендует употреблять среднюю ежедневную порцию абрикосов в объеме не более 150 грамм. Это поможет получить пользу от полезных веществ, которые содержатся в этом фрукте, без излишней нагрузки на организм.
Важно помнить, что правильное и сбалансированное питание, включая разнообразные фрукты и овощи, является важным фактором для поддержания здоровья сердца и сосудов. Однако, если у вас есть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, всегда стоит обратиться за консультацией к врачу или специалисту в области диетологии.
Последние новости
Министерство здравоохранения России готовится к внедрению новых клинических рекомендаций
Валентина Матвиенко призывает к активной разъяснительной работе с медицинскими учреждениями.
Новые инициативы по улучшению качества жизни в регионе
Власти представили план по улучшению инфраструктуры и услуг для жителей.
Прокурор Набережных Челнов провел прием граждан в преддверии Международного дня инвалидов
Обсуждены проблемы доступности и социальной защиты для людей с ограниченными возможностями.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.