Гастроэнтеролог Рожина назвала топ-5 полезных привычек для здоровья печени
Врач-гастроэнтеролог поликлиники №7 Набережных Челнов Ирина Рожина наблюдает значительное число обращений пациентов с проблемами ожирени
По 27 августа проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракт
Врач-гастроэнтеролог поликлиники №7 Набережных Челнов Ирина Рожина наблюдает значительное число обращений пациентов с проблемами ожирения печени. Врач связывает эти проблемы с неправильным режимом питания.
Доктор назвала топ-5 полезных привычек для здоровья печени.
1. Завтракать
2. Ограничить выпечку, мучное, сладости.
3. Запекать, а не жарить.
4. Ужин без гарнира - без крупы, макарон и картофеля. Идеальный ужин - это рыба или мясо плюс овощи.
5. Получасовая прогулка каждый день в любую погоду.
Кстати, с 21 по 27 августа проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте , Telegram , Одноклассники .
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
ЧИ
Последние новости
Теплый и солнечный выходной в Татарстане
Жители республики смогут насладиться прекрасной погодой на выходных.
Долгожданное торжество: Семья Муминовых отмечает 20 лет совместной жизни
Фарфоровая свадьба как символ любви и заботы.
Выборы депутатов Государственного Совета Татарстана: важный шаг к будущему
Граждане активно участвуют в выборах, определяя будущее региона.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить