Гастроэнтеролог Рожина назвала топ-5 полезных привычек для здоровья печени
Врач-гастроэнтеролог поликлиники №7 Набережных Челнов Ирина Рожина наблюдает значительное число обращений пациентов с проблемами ожирени
По 27 августа проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракт
Врач-гастроэнтеролог поликлиники №7 Набережных Челнов Ирина Рожина наблюдает значительное число обращений пациентов с проблемами ожирения печени. Врач связывает эти проблемы с неправильным режимом питания.
Доктор назвала топ-5 полезных привычек для здоровья печени.
1. Завтракать
2. Ограничить выпечку, мучное, сладости.
3. Запекать, а не жарить.
4. Ужин без гарнира - без крупы, макарон и картофеля. Идеальный ужин - это рыба или мясо плюс овощи.
5. Получасовая прогулка каждый день в любую погоду.
Кстати, с 21 по 27 августа проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Подписывайтесь на наши сообщества в ВКонтакте , Telegram , Одноклассники .
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
ЧИ
Последние новости
На имя Главы Заинского района пришло письмо с благодарностью
Письмо с благодарностью на имя Р.Г. Каримова получено от Секретаря Татарстанского регионального отделения ВПП Единая Россия Ф.Х.
Консультация – предупреждение об интенсивности метеорологического явления с 21 час. 28 декабря до 10 час. 29 декабря 2024 г.
тума н. ГУ МЧС России по Республике Татарстан рекомендует: При тумане: Если Вы, находясь на природе, заметили сгущение тумана, следует принять меры,
Реализация проекта "Правосудие: от А до Я"
В рамках реализации проекта «Правосудие: от А до Я» 23 декабря 2024 года в судебном участке №1 по Черемшанскому судебному району прошла профориентационная беседа с учащимися 7 класса.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований