01.04.2024

Лучше ягод: этот продукт защити кожу от ультрафиолета и очистит сосуды — заменяет вредные сладости

dzen.ru Подписаться в Telegram Диетологи Алена Поташева и Яна Картаева поделились своим мнением о преимуществах горького шоколада, который, несмотря на распространенное мнение,

dzen.ru

Подписаться в Telegram

Диетологи Алена Поташева и Яна Картаева поделились своим мнением о преимуществах горького шоколада, который, несмотря на распространенное мнение, может быть включен в рацион даже при соблюдении диеты.

Этот продукт ценится за высокое содержание какао, что придает ему особенный вкус и обеспечивает наличие множества полезных для здоровья веществ.

Картаева подчеркнула, что в отличие от темного шоколада, который часто содержит больше сахара, горький шоколад открывает свой вкус постепенно и является менее сладким. Поташева добавила, что горький шоколад положительно влияет на сердечно-сосудистую систему благодаря содержанию олеиновой и стеариновой кислот, а также способствует снижению уровня холестерина и давления.

Эти эксперты также обратили внимание на то, что горький шоколад является источником важных микроэлементов, в том числе магния. Более того, содержащиеся в нем флавонолы могут защищать кожу от ультрафиолетового излучения и поддерживать увлажненность, а также способствовать сохранению когнитивных функций в зрелом возрасте, предотвращая риск развития деменции. Все это делает горький шоколад не только вкусным лакомством, но и ценным продуктом для поддержания здоровья, сообщает портал «Хибины» .

Последние новости Казани в твоем телефоне — подписывайся на телеграм-канал most|Казань

Последние новости

Жители Казани смогут бесплатно пройти тест на ВИЧ 19 апреля

Обследование пройдет на улице Баумана. 19 апреля на улице Баумана в Казани Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями минздрава РТ организует работу тест-мобиля.

В День гемофилии телебашня Казани окрасится в красный цвет

Во Всемирный день гемофилии, 17 апреля, на телебашне Казани включат подсветку.

В Госкомитете РТ по тарифам прошло заседание балансовой комиссии

В Госкомитете РТ по тарифам прошло заседание балансовой комиссии под руководством начальника отдела мониторинга организаций коммунальной сферы Раиля Гайфуллина.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *