Любовь Бодрицкая: «Чтобы быть здоровым, я считаю, самое главное – это позитив!»

С 2011 года в июле ежегодно отмечается Международный день заботы о себе

С 2011 года в июле ежегодно отмечается Международный день заботы о себе. Целью инициаторов праздника является максимально возможно разъяснить людям важность заботы о собственном здоровье. Интересно, а наши читатели заботятся о себе?

Любовь БОДРИЦКАЯ, Агрыз:

– Честно говоря, я, как и многие, не люблю ходить по больницам. Иду к врачам, только когда приспичит. Однако стараюсь вести активный образ жизни. Это и держит меня в тонусе. Как председателю местного отделения Союза пенсионеров, приходится много заниматься организаторскими делами. 

Кстати, мы с активистами «третьего возраста» – приверженцы здорового образа жизни. Занимаемся спортом, привлекаем к этому и внуков, участвуем в различных соревнованиях, в том числе в республиканских спартакиадах. У нас сильная команда по плаванию, по шахматам.  

Кроме того, мы проводим вместе праздники, интересные встречи. Это способствует психологическому здоровью.

Также я люблю путешествовать. В свое время выезжали с группой пенсионеров в Сочи. Недавно я гостила у дочери в Алма-Аты. Забиралась в горы, выходила на стадион, занималась на тренажерах. Что особенно понравилось, там для пенсионеров специально выделено время, они свободно ходят занимаются. 

Чтобы быть здоровым, я считаю, самое главное – это позитив, и все нормально!