Врач рассказал, что избыток жидкости в организме опаснее дефицита

Врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал о том, к чему может привести чрезмерное употребление воды, передает « РИА Новости ». По словам доктора, нужно употреблять столько жидкости,

Фото: realnoevremya.ru/ Динар Фатыхов

Врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал о том, к чему может привести чрезмерное употребление воды, передает « РИА Новости ». По словам доктора, нужно употреблять столько жидкости, сколько организму хочется.

Не стоит заставлять себя насильно пить определенное количество воды.

— Нужно учитывать и то, насколько в помещении или на улице жарко, занимались ли вы спортом или другими физическими нагрузками, каким был ваш рацион. Есть еще и состояния, при которых организму требуется больше воды: лихорадка, диарея, рвота и другие, — рассказал Поздняков.

По мнению врача, избыток жидкости в организме опаснее дефицита.

— В плазме электролитов, прежде всего натрия, становится меньше нормы. В клетках их становится больше, и, по физическому закону осмоса, жидкость начинает в избыточном количестве поступать в клетки. Это вызывает их отек и набухание, — отметил врач.

По словам доктора, злоупотребление жидкостью может привести к отеку и набуханию головного мозга.

В жаркую погоду следует воздержаться от употребления алкоголя и напитков, содержащих большое количество сахара и кофеина. Об этом рассказал официальный представитель Всемирной организации здравоохранения Тарик Язаревич.

Илина Хакимова

Последние новости

Новые технологии в строительстве: как они меняют облик городов

Современные инновации в области строительства и их влияние на развитие городов.

Серьезные изменения погоды в Татарстане

Гидрометцентр предупреждает о неблагоприятных условиях в начале ноября.

Обвинение директора спортивной школы в Новошешминском районе

Прокуратура утвердила обвинительное заключение по делу о трагедии в школьном бассейне.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Воркуте, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *