Что делать при первых признаках гриппа у детей и взрослых?
Репортаж: Как защитить себя и своих детей от гриппа
С приближением ежегодной сезонной эпидемии гриппа многие задаются вопросами о том, насколько опасен этот вирус, как можно заразиться и как выявить болезнь на ранних стадиях, предотвратив ее осложнения.
Итак, давайте разберемся в том, как можно защитить себя и своих близких от гриппа.
В первую очередь, необходимо соблюдать личную гигиену: регулярно мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Важно не забывать прикрывать рот и нос при кашле или чихании, для того, чтобы не распространять вирус на окружающих.
Кроме того, стоит обратить внимание на свой рацион. Важно добавлять в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, витамин С поможет укрепить иммунную систему и защитить организм от различных инфекций.
Если вы столкнулись с первыми симптомами гриппа – высокая температура, слабость, боль в горле и головной боли – необходимо немедленно обратиться к врачу. При заболевании гриппом необходимо соблюдать постельный режим, пить много жидкости и принимать медикаменты, которые назначит врач.
Таким образом, для предотвращения заражения гриппом, необходимо соблюдать гигиену, правильно питаться и обращаться к врачу при первых симптомах. Берегите свое здоровье и здоровье близких!
Что такое грипп и как не заразиться
Грипп – это инфекционное заболевание, которое вызывается вирусом Orthomyxoviridae, насчитывающим несколько подвидов, таких как Influenza A, B, C. Вирус атакует слизистые оболочки дыхательных путей, вызывая сильную лихорадку, боли в суставах и мышцах, чихание и слабость, а также может вызвать расстройства пищеварения.
Однако самая ужасная черта гриппа – его стремительное прогрессирование, тяжелый ход и возможные серьезные осложнения после заболевания. Кроме того, грипп является высококонтагиозным заболеванием и может передаваться очень легко. Каждую осень в Северном полушарии происходит эпидемия гриппа, во время которой от 5 до 15% населения может заразиться. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, ежегодно грипп уносит жизни 250-500 тысяч человек, особенно часто те, у кого ослаблен иммунитет, а также дети и пожилые люди.
Как же заразиться гриппом? Обычно этот вирус передается воздушно-капельным путем. Всего несколько минут, проведенных в одном помещении с заболевшим, могут стать причиной заражения. Во время эпидемии гриппа, езда на лифте или на общественном транспорте с высокой вероятностью приведет к заражению.
Более того, мало кто задумывается об этом, но бытовым путем также можно заразиться гриппом. Никогда не используйте одну посуду с больным человеком, не используйте и чужие полотенца, и как можно чаще мойте руки с мылом.
Значительно уменьшить риск заражения поможет соблюдение рекомендаций по гигиене. Если вы здоровы, то стоит знать, что медицинская маска сможет защитить от гриппа на 50%, а это также зависит от ее качества, плотности наложения и своевременной замены, а также от соблюдения других правил гигиены, таких как мытье рук. Однако если вы уже заболели, необходимо использовать медицинскую маску, чтобы помочь окружающим и существенно снизить вероятность заражения.
Признаки гриппа у детей
Очень опасно, когда дети заболевают гриппом. Эта болезнь у малышей протекает тяжело и может вызвать осложнения. Дети являются одной из групп риска по смертности от гриппа, поэтому чрезвычайно важно вовремя распознать симптомы этой болезни, чтобы незамедлительно начать лечение.
Нужно обратить внимание, если ребенок плохо засыпает, либо спит слишком долго, отказывается от еды и питья, капризничает и плачет без видимых причин.
По мере развития болезни повышается температура тела, возникают диарея или рвота, проявляются симптомы поражения слизистых оболочек дыхательных путей. Также нередки кровотечения из носа и отеки, поскольку вирус, проникая в организм через дыхательные пути, разрушает мелкие капилляры.
Очень сложно отличить грипп от бактериальной инфекции. Однако, при гриппе характерно сильное ухудшение состояния здоровья. Например, ребенок еще утром был вполне здоровым, а уже к обеду становится вялым, ему становится плохо и возникают головные боли, желудочные расстройства.
Температура тела также повышается очень быстро и может достигать 40°С. Боль в горле, кашель, отек слузовых оболочек обычно появляются позже, через сутки после повышения температуры.
Кстати, особенность грипп-вируса заключается в его способности постоянно мутировать и видоизменяться. Это обманывает иммунную систему человека, что означает, что штамм гриппа, который вызвал болезнь несколько лет назад, отличается от штамма текущего сезона. Поэтому создать стойкий иммунитет к гриппу невозможно.
Признаки гриппа у взрослых схожи с признаками гриппа у детей и включают в себя такие симптомы, как слабость, ломота в суставах, головная боль и резкое повышение температуры.
Одним из самых характерных проявлений гриппа у взрослых является мучительная головная боль, которая порой настолько сильная, что пациенту даже становится неприятно двигать головой или переводить взгляд с одного предмета на другой. Во время гриппа также часто возникают мышечные и суставные боли, начинающиеся на второй день заболевания и длительностью около 4-5 дней.
На 2-3 день болезни больному может доставлять дискомфорт боль в горле, а слизистая оболочка носа отекать. Без своевременного лечения гриппа воспаление может распространиться ниже и поразить трахею и бронхи.
Как правильно поступить, если обнаружили первые симптомы гриппа
Первоначально необходимо установить, что вызвало заболевание: вирус, который вызывает грипп, или же это бактериальное респираторное заболевание. Этот вопрос важен, поскольку для борьбы с гриппом нужно использовать противовирусные средства, а для борьбы с бактериями, вызывающими ОРЗ, необходимо применять антибактериальные препараты.
Единственный точный способ определить, что явилось причиной болезни, – обратиться к врачу и пройти необходимые анализы. Современная лабораторная диагностика позволяет выявить возбудителя инфекции даже на ранних стадиях, когда его концентрация еще невысока. Обычно для этого проводят ПЦР-тест или иммуноферментный анализ мазка из носоглотки.
Главная опасность гриппа – в риске возникновения осложнений, поэтому не следует пытаться самолечением справиться с заболеванием, так как это может только увеличить риск их развития. Важно обратиться к терапевту, пройти необходимую диагностику и начать лечение по разработанному врачом плану.
Однако, чтобы облегчить свое состояние, можно пить много жидкости – это помогает предотвратить обезвоживание организма. Для этой цели можно пить теплые напитки, некислые соки, чай, травяные настои, морсы или обычную воду. Но стоит исключить употребление алкоголя, кофе и газированных напитков.
Если есть повышенная температура, следует принимать жаропонижающее средство и положить на лоб полотенце, смоченное в холодной воде. Покой и постельный режим обязательны для любого случая гриппа. Даже если вы чувствуете, что способны работать, лучше всего взять больничный, чтобы не заразить других. Переносить грипп, находясь на работе, – это не героизм, а безответственность, поскольку грипп крайне заразен. Придется прислушаться к своему организму и отдыхать в постели минимум 3-4 дня.
Фото: freepik.com